5月15日,我校心理健康教育中心在综合楼1102室开展了“有关身体意象的自我接纳”主题长程团辅活动。此次活动旨在通过游戏互动与深入讨论,引导学生建立对自我身体的客观评价,促进与自我身体的和谐相处,进而提升个人的整体幸福感和自我满意度。
本次团辅活动作为自我接纳系列团辅的首期,精心设计了四个环节,依次为自我介绍、身体暖身活动、桃花朵朵开游戏以及自画像创作。活动伊始,中心负责人详细阐释了团辅的目标与意义,并与同学们共同签署了团体契约书,确保每位参与者都能充分投入并尊重团队规则。
随着音乐的响起,同学们纷纷起身,进行自我介绍,通过这一环节,大家不仅相互认识,还初步感受到了团队的温暖与融洽。紧接着的“身体暖身活动”更是将现场气氛推向高潮,同学们在轻松愉快的氛围中逐渐拉近了彼此的距离。
随后的“桃花朵朵开”游戏环节更是让现场笑声不断,同学们在互动中增进了感情,也加深了对彼此的了解。最后,通过“自画像”创作,每位同学都将自己的内心世界投射到画布上,并在团队中分享了自己的作品和创作心得。这一环节不仅锻炼了同学们的创造力,更促进了大家对自己和他人内心世界的深入探索。
通过此次团辅活动,不仅让同学们加深了对彼此的了解和信任,还对自己的身体意象有了更为清晰的认识。许多同学表示,通过参与此次活动,更加珍视自己的身体,也更加愿意接纳自己的不完美。
此次“自我接纳”主题长程团辅活动只是一个开始,未来还将有更多精彩的活动等待大家的参与。我们期待每一位同学都能在团辅活动中找到自我、认识自我、接纳自我,并最终实现自我成长与超越。