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　　心理健康问题与身体健康问题一样普遍，就如人感冒了需要看病一样，需要正视和解决。作为大学生，当我们面对学习压力、人际关系问题或者其他挑战时，我们可能会感到焦虑、抑郁或者产生其他负面情绪。这些情绪可能会影响我们的学习和生活。心理咨询可以帮助我们解决这些问题，重塑自信和积极的生活态度，提高我们的生活质量和幸福感。寻求帮助并不意味着一个人的能力不足或者有缺陷。相反，这是一种勇敢的行为。

什么是心理咨询呢？

　　心理咨询是一种通过专业的心理学知识和技术，帮助人们更好地理解和解决自己的心理问题的过程。心理咨询师通过与个体面对面的交流和互动，帮助个体探索内心深处的问题，发现并利用自己的潜能，以期达到心理平衡和生活满意度的提高。

心理咨询有哪些功能呢？

　　1、促进情感管理和解决问题。心理咨询能够帮助人们更好地管理自己的情绪，解决生活中的问题，增强自信心和自尊心。

　　2、提高自我认知。心理咨询可以帮助我们更好地了解自己，认清自己的优势和不足，从而更好地发挥自己的潜能。

　　3、改善人际关系。心理咨询可以帮助我们更好地理解和处理人际关系，减少冲突和误解。

　　4、促进个人成长。心理咨询可以帮助我们成长为更加自信、积极和独立的人。

　　5、预防和缓解心理问题。心理咨询能够帮助人们预防和治疗心理问题，避免问题的进一步恶化。

心理咨询的基本原则有哪些呢？

　　心理咨询中除了知情同意、当事人利益优先原则外最重要的原则就是保密原则。

*保密原则

　　咨询师在咨询过程中将尊重来访者的感受和需求，信任来访者的能力和决定，保护来访者的隐私和个人信息，并在咨询过程中保持客观和中立的立场。除保密例外，来访者在心理辅导过程中所透漏的个人隐私及相关资料，将受到严格保密，避免在任何场合公开，咨询师也不会在咨询结束后与其辅导员或家长联系。

*保密例外
如有以下情况，咨询师不承诺履行保密义务，会根据具体情况通知相关个人和机构：

　　（1）来访者触犯相关法律（如：威胁他人人身安全；有虐待家庭成员的嫌疑，且情节恶劣）；

　　（2）来访者威胁到生命安全时（如：自杀、严重自虐、严重抑郁，精神分裂症等导致自知（制）力不完整等），我们会在必要时，通知您的监护人或家属并告知相关风险，并建议来访者到符合法律规定的医疗机构就诊。

如何预约心理咨询呢？

　　通过此二维码进行预约，稍后会有工作人员联系你协商咨询时间

 

咨询室一角：